着物で踊って足腰シャッキリ!
60代~80代の体力づくりの習い事
杖なんて要らない!
いつまでも若々しくいたい貴女のための 新舞踊教室
会場:東陽町 南砂住宅内
レッスン日時:毎週 木曜日 13時~14時30分
体験レッスンは無料です。
仲良くほがらかな 私たちと お仲間になりましょう♪
<新舞踊って何?>
こんにちは!新舞踊とは日本の古典舞踊をベースに、もっとカジュアルに日本の踊りを楽しめるものです。 歌謡曲や叙情歌などに振り付けをし、着物を着て踊ります。
扇の扱い方はもちろん、初めての方には着付けから一緒にお教えします。
日本の文化に興味はあるけれど、敷居が高い。又は着物は好きだけど、踊りってどうなんだろう。と感じている方には おススメのレッスンです。
舞踊教師25年のレッスンプロが丁寧に、1から楽しくわかりやすく教えますので、
「難しそうだから」と、躊躇していた方も安心して習えます。
【体験のお申込み】
<こんな風に教えます>
5~10名くらいの少人数制で ゆっくり習えます。
まずはお着物に着替えをして、はじめに姿勢を良くするためのストレッチをして体を整えてから、お稽古に入ります。
わからないことは、そのつど質問してくださいね!
お着物はこの時期 浴衣でもOK!
<このレッスンで得られるもの>
着付けのコツをつかめます。
着物を着て動く動作を覚えられるので、品の良い美しい所作が身に付きます。
日本の文化継承の一端を担えます。
継続して通うことで、年齢を重ねてもいつまでも若々しい魅力的な女性になれます。
<定員>
10名(要望と開催スペースに応じて変わります)
【参加当日の持ち物】
・お着物一式(浴衣でもOK!)
・足袋(サイズの合うものをお持ちください)
髪の長い方は、髪をまとめられるものをお持ちください。
【こんな方に向いています】
・お着物が好きで 着てみたい方
・ずっと元気! 将来つえをついて歩きたくない方
・長くおつきあい出来る お友達がほしい方
・地域に仲間が欲しい方
・着物姿にあこがれている方
・体を動かしてリフレッシュしたい方
・自分磨きをしたい方
・日本の文化に興味のある方
・趣味を通して仲間作りをしたい方
・外出する口実の欲しい方
・最近笑っていない方
・たんすで眠っている お着物を活かしたい方
【こんなことが学べます】
着物の着付けから、立ち座り、歩き方、初心者では 踊る前に必要な基本からゆっくり学べます。
そして人気の高い 体を痛めない美しい姿勢のとり方など、姿勢のプロだからこそ出来る姿勢指導。
毎週繰り返し行うことで、美姿勢が身に付き、周りからも見違える若々しい印象に変化します。
【こんな風にお稽古をします】
- お着物に着替えて、まずは基本のご挨拶。
- 一人一人に合わせた、正しいお辞儀の仕方や角度・タイミングを覚えることで、日常生活で忘れがちな『細やかな女性らしさ』を身に付けます。
- ご挨拶が終わったら 姿勢を整える「美姿勢ストレッチ(M)」
- 美しい姿勢になったら 、指先まで意識を伝えて 歩き方のレッスン。
- ゆっくり徐々に踊りのお稽古に入ります。
薄紙をはがすように 日常の動作が美しく変って行きますので、半年たつころには、何もしないで ただ そこにいるだけで美しい人 へ 変化します。
【生徒さんの声】
・着物を着て動くことで、普段使わない筋肉に刺激が入りました。体力がついてきて、いつも元気でいいわね!と言われるようになりました。
・踊りも楽しい!何より仲間ができて、毎週楽しく会えるのがいい!
・趣味ができて、生活にメリハリがつきました。毎週楽しみです。
・踊りも良いけれど 体操がすごくいい!体がシャキッとします!
・踊りを始めて、正座が出来るようになりました!
誰でもはじめは初心者です! 気になった時がはじめ時、まずは体験にいらしてください!
体験レッスンは無料です
【体験のお申込み】